俯卧撑最考验(🔐)的是(shì )臂力和耐力，还有肌肉的(🔡)张力。 长(zhǎng )期坚持锻炼，体力不错(🎽)的人，能(㊙)坚(jiān )持100个就算不错了，现(🔣)在一下(🚢)子让做(zuò )500个，不是要这些人的(de )老(♈)命吗？ 长期(qī )坚持锻炼，体力不(🤧)错(cuò )的人，能坚持(chí )100个就算不错(🥞)了，现在(zài )一下子让做500个，不是要(💐)这些人(❕)的老(lǎo )命吗？ 越想越觉(🏾)得好像(❤)就是因为这(zhè )句话，他才变得不(🧒)对(duì )劲的。 有了早(zǎo )上的经历，大(📙)家都不(bú )敢大意，赶紧(jǐn )从床上(🚓)爬起来。 蒋少(shǎo )勋好笑，这的确是(😁)军校里(👢)每个教官(guān )都会用的计(🚟)量，目的(🥍)(de )就是为了惩罚(fá )。